Ольга Вольга
Персональный тренер

О тренере

  • Оздоровительный фитнес
  • Реабилитация и восстановление после травм
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция осанки
  • Составление программ питания
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Стретчинг и развитие гибкости
  • Миофасциальный тренинг

Стаж работы: 3 года.

Многократный участник забегов на дистанцию 42,195 км.

Многократный призёр CrossFit соревнований городского уровня.

Многократный участник забегов с препятствиями OCR

Сертифицированный тренер stretching ( FPA) Сертифицированный тренер МФР ( колледж Вейдера) Прошла повышение квалификации тренера-инструктора в тренажёрном зале ( ТвГу) Обучение по программе фитнес- нутрициолог и Пропитание в фитнесе на результат( FPA) Прошла обучение по программе "ГОРМОНЫ НАШЕ ВСЁ! эндокринология в фитнесе"

Закончила обучение в школе «move4s» постуральная тренировка, парадигма снижения веса, лимфодренажная тренировка

Сама прошла путь от ожирения 2 степени до нормы веса

Восстанавливаю через движение

Персональный подход к индивидуальным возможностям человека:

  • оцениваю состояние здоровья;
  • корректирую состояние организма с помощью питания и умных тренировок;
  • подбор и составление рациона питания с целью не только снижения веса, но и избавления от отечности, токсинов, тяжести и вздутия в животе, улучшения состояния кожи и ее тургора;
  • составляю программу безопасных тренировок, которые приводят к снижению веса.
Ольга проводит тренировки в My Fit Юность,My Fit Южный New.

Посетить клуб

Пожалуйста, заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами
Проведите день у нас: посетите персональное занятие с тренером, любую секцию, СПА-зону, и посмотрите на наши залы.