Анастасия Колыхалова
Персональный тренер

О тренере

  • Оздоровительный фитнес
  • Силовой тренинг
  • Составление программ питания
  • Набор мышечной массы
  • Тренинг с учетом особенностей по здоровью
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Восстановление после родов
  • Реабилитация и восстановление после травм

Стаж работы: 5 лет.

Закончила Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, по специальностям "инструктор тренажерного зала", "инструктор групповых программ" и "спортивный нутрициолог"

Обучалась на курсах ТвГТУ по специальности " инструктор тренажерного зала"

Принимала участие в семинарах: "Особенности женских тренировок", " Особенности фитнес-тренировки беременных", " Построение тренировочной программы, сплит и периодизация"

"Член школы движения "Практика", участник семинаров "ПРОгрушевидные" и "ПРОпозвоночник".

Обязательно несколько раз в год прохожу повышение квалификации. Выстраиваю индивидуальный подход к каждому клиенту. Осуществляю полное сопровождение и помощь в комфортном достижении Вашей цели.

Анастасия проводит тренировки в My Fit Южный New.

Посетить клуб

Пожалуйста, заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами
Проведите день у нас: посетите персональное занятие с тренером, любую секцию, СПА-зону, и посмотрите на наши залы.